Im Fit & Fun Petersberg – seit über 30 Jahren an Ihrer Seite

Betreutes Muskeltraining war und ist unsere Kernkompetenz. Mit über drei Jahrzehnten Erfahrung gehört das Fit & Fun zu den Studios, die Fitness und Gesundheit wirklich verstanden haben – und das schon lange, bevor das Thema „Muskulatur als Medizin“ in der Öffentlichkeit angekommen ist.

Warum gezieltes Krafttraining unverzichtbar ist:

Noch immer glauben viele Menschen – selbst in der Ärzteschaft – dass Ausdauersportarten wie Schwimmen, Radfahren oder Walken genügen, um fit und gesund zu bleiben. Doch das reicht nicht aus.

„Ausdauersport trainiert das Herz – aber nicht die Muskulatur.“
(Prof. Dr. Zimmermann, Universität Bielefeld)

Krafttraining hingegen ist der Schlüssel:
✅ Es schützt vor Verletzungen
✅ Es stärkt das Immunsystem
✅ Es erhält den Bewegungsapparat
✅ Es ist essenziell zur Gesundheitsprävention – in jedem Alter

Wissenschaftlich bestätigt:

Bereits das Deutsche Ärzteblatt, GEO („Muskeln – Motoren des Lebens“, 2009) und der Focus (Ausgabe 11.06.2012: „Muskeln garantieren Ihre Gesundheit“) zeigen klar:
👉 Selbst im hohen Alter kann Muskulatur aufgebaut und erhalten werden – mit gezieltem, regelmäßigem Training.

Fit & Fun: Von der Muckibude zum Gesundheitsanbieter

Bei uns finden Sie keine Trainingsbetreuung „von der Stange“. Unser Team hat sich über Jahre hinweg stetig weiterentwickelt und begleitet Sie mit echter Kompetenz und persönlichem Engagement – besser als jedes andere Studio im Kreis Fulda.

Ob Einsteiger oder Wiedereinsteiger, gesundheitsorientiert oder figurbewusst – wir holen Sie dort ab, wo Sie stehen.

Tun Sie jetzt etwas für Ihre Gesundheit

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Ihr Fit & Fun Team
„Weil Ihre Gesundheit es wert ist.“