Aktuelles, nur für kurze Zeit
Krafttraining besitzt Vorteile, die noch weit über aufgeblasene Muskeln hinausgehen. Es beschleunigt den Stoffwechsel, beugt Krankheiten vor, macht Sie stärker, senkt den Blutdruck und fördert einen gesunden Schlaf. Außerdem wurde bestätigt, dass Krafttraining bzw. Workouts mit Gewichten, Rückenschmerzen bekämpfen können. Das ist noch nicht alles. Krafttraining bringt auch viele psychologische Vorteile mit sich, die von Stressabbau, über ein gestärktes Selbstvertrauen bis hin zur Linderung von Depressionen reichen.
Dein Fit & Fun Petersberg Team
Willkommen im FIT & FUN – Petersberg
GRATULATION!
SIE HABEN SICH ENTSCHIEDEN, IHREN LEBENSSTIL ZU ÄNDERN.
Wir wünschen uns, dass Sie sich bei uns wohl fühlen, gesund und beweglich bleiben und bei uns im doppelten Sinne – alt werden.
Wir werden ihnen während der nächsten Monate behilflich sein, ihre Trainingsziele zu erreichen.
Beim Training gibt es verschiedene Komponenten:
Um das Risiko von Herzerkrankungen zu mindern, ist es wichtig die Effizienz ihres Herz-Kreislaufsystems zu erhöhen. Um ihrem Körper ein gesundes und stabiles Muskelkorsett zu bieten, dass Sie vor Verletzungen und Fehlhaltungen schützt und ihre Muskeln zu straffen, ist es wichtig, den Tonus ihrer Muskulatur zu verbessern.
Schließlich müssen wir noch sicherstellen, dass ihre Beweglichkeit bis ins hohe Alter erhalten bleibt. Unsere ausgebildeten Mitarbeiter werden herausfinden, was für Sie am besten ist, so dass wir ihnen ein optimales und individuelles Training gewährleisten können. Am wichtigsten ist es, dass Sie ihr Training genießen. Lass es zur Selbstverständlichkeit werden und sieh es als einen sicheren Weg zum Erfolg!
Neueröffnung des Saunabereichs?❤️.
Wir wünschen allen Mitgliedern eine erholsame Auszeit in unserem Entspannungs-Bereich ??.
Derzeit gelten natürlich alle Hygienischen Maßnahmen und Abstandsregeln weiter !
Wir wünschen euch viel Spaß ❤️
Dein Fit & Fun Team
Sicher trainieren – ohne Angst vor Ansteckung durch Aerosole??.
Das Fit & Fun Petersberg hat aus diesem Grunde seine Räumlichkeiten mit Plasma-Luftreinigungsgeräten mit Hepa-Filter ausgestattet, die die Luft von Aerosolen, Pollen, Bakterien und Gerüchen befreien. Das Unternehmen setzt dabei auf eine Technologie, die als einzige in einer Studie die Wirksamkeit in einem Fitnessclub bewiesen hat und die Luft bis zu 98% von Aerosolen befreit. Das schafft Sicherheit!!
Dein Fit & Fun Team ?
