Wenn das Muskeltraining 
wegfällt, wird eine immunstarke Ernährung 
noch bedeutsamer als schon zuvor.
Hier meine Top 7 immunstarken Lebensmittel und ein leckeres Rezept dazu.
Lasst es EUCH schmecken
Eure ANJA
Ernährungsfachkraft Fit & Fun Petersberg
Wichtige Info !!! Wichtige Info !!! Wichtige Info !!!
Eilmeldung zur Bundesnotbremse
Liebe Mitglieder, ab Samstag tritt das neue Infektionsschutzgesetz in Kraft.
Ab Samstag den 24.04.21 müssen wir dann leider schließen 
.
Ihr könnt uns weiterhin Montag bis Donnerstag von 10 – 13 Uhr unter der Telefonnummer 0661 969890 erreichen. Wenn Ihr Fragen habt dann zögert nicht und ruft uns an 
oder schreibt uns eine Mail an info@fitundfun-petersberg.de oder mir persönlich an die gf@fitundfun-petersberg.de .
Wir halten euch auf Facebook, Instagram und auf unserer App mit den aktuellen News auf dem Laufenden 
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ich hoffe wir sehen uns bald wieder
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Liebe Grüße 
Hassan Chlili
(Geschäftsführer/Inhaber)
Du willst endlich wieder in deine Lieblingssachen passen?
Du möchtest dich gesünder ernähren?
Du möchtest dich wieder fit fühlen?
Dein Immunsystem benötigt Aufschwung?
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die perfekte Lösung für dich.
Ich kann auch während des LOCKDOWNS einen Ernährungskurs machen und mir diesen sogar von meiner
gesetzlichen Krankenkassen nach §20 SGB V bezuschussen lassen?
Kernstück ist der individuelle figurplan mit vielen abwechslungsreichen, leckeren und satt machenden Rezepten.
Ein leichteres Leben klar nach dem figurscout-Motto „clever austauschen – genussvoll abnehmen“.
Individuell, effektiv, nachhaltig und einfach lecker.
Keine Angst vor Abnehmen im Alleingang. Du wirst professionell angeleitet von figurscout – Coaches, die dir deine
Fragen beantworten und dich bei Durchhängern motivieren.
Willkommen im FIT & FUN – Petersberg
GRATULATION!
SIE HABEN SICH ENTSCHIEDEN, IHREN LEBENSSTIL ZU ÄNDERN.
Wir wünschen uns, dass Sie sich bei uns wohl fühlen, gesund und beweglich bleiben und bei uns im doppelten Sinne – alt werden.
Wir werden ihnen während der nächsten Monate behilflich sein, ihre Trainingsziele zu erreichen.
Beim Training gibt es verschiedene Komponenten:
Um das Risiko von Herzerkrankungen zu mindern, ist es wichtig die Effizienz ihres Herz-Kreislaufsystems zu erhöhen. Um ihrem Körper ein gesundes und stabiles Muskelkorsett zu bieten, dass Sie vor Verletzungen und Fehlhaltungen schützt und ihre Muskeln zu straffen, ist es wichtig, den Tonus ihrer Muskulatur zu verbessern.
Schließlich müssen wir noch sicherstellen, dass ihre Beweglichkeit bis ins hohe Alter erhalten bleibt. Unsere ausgebildeten Mitarbeiter werden herausfinden, was für Sie am besten ist, so dass wir ihnen ein optimales und individuelles Training gewährleisten können. Am wichtigsten ist es, dass Sie ihr Training genießen. Lass es zur Selbstverständlichkeit werden und sieh es als einen sicheren Weg zum Erfolg!
